Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous mes meilleurs conseils pour débuter en freeride. Une discipline du ski qui mêle liberté, nature et adrénaline. Sa pratique sera possible seulement si vous savez déjà bien skier !
Comprendre le freeride
Le freeride, c’est l’art de skier hors des pistes balisées, dans la neige non damée. C’est une pratique qui demande une bonne maîtrise du ski, mais aussi une connaissance approfondie de la montagne et de ses dangers. Avant de vous lancer, assurez-vous de bien comprendre ce que cela implique et d’être prêt à apprendre.
Équipement de sécurité
La sécurité est primordiale en freeride. Avant toute chose, équipez-vous d’un DVA (Détecteur de Victimes d’Avalanche), d’une pelle et d’une sonde. Apprenez à utiliser ces outils et pratiquez régulièrement. N’oubliez pas non plus un casque et éventuellement un sac airbag.
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Choix des skis
Pour le freeride, oubliez les skis de piste classiques. Optez pour des skis plus larges qui vous permettront de mieux flotter sur la poudreuse. La taille et la forme dépendront de votre niveau et de vos préférences. N’hésitez pas à demander conseil à un professionnel pour trouver le matériel adapté.
Vêtements adaptés
En freeride, vous allez être exposé à des conditions météorologiques variées. Choisissez des vêtements techniques, respirants et imperméables. Superposez les couches pour pouvoir vous adapter à la température et à l’effort.
Formation et pratique
Avant de vous lancer, je vous recommande vivement de prendre des cours avec un moniteur ou un guide de haute montagne. Nous vous enseigneront les techniques de base, la lecture du terrain et les règles de sécurité. La pratique régulière est essentielle pour progresser.
Connaissance de la montagne
Apprenez à lire la montagne : conditions météorologiques, types de neige, risques d’avalanches. Consultez les bulletins d’estimation du risque d’avalanche (BERA) et familiarisez-vous avec les signes d’instabilité du manteau neigeux.
Commencer doucement
Pour vos premières sorties, choisissez des pentes douces et simples. Ne vous aventurez pas immédiatement dans des terrains complexes. L’expérience viendra avec le temps.
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Ski en groupe
Ne skiez jamais seul en freeride. Partez avec des amis ou rejoignez un groupe, mais assurez-vous que tous les membres soient au même niveau technique (dont une personne très expérimenté) et équipés correctement. La communication et la coordination sont clés.
Respect de la nature
Le freeride, c’est aussi le respect de l’environnement. Soyez conscient de votre impact sur la nature et respectez la faune et la flore.
Progression et patience
Le freeride est une discipline exigeante. Soyez patient et progressez à votre rythme. Chaque sortie est une occasion d’apprendre et de s’améliorer.
Le freeride est une aventure incroyable pour ceux qui sont prêts à s’investir. Avec la préparation adéquate, le respect des règles de sécurité et une bonne dose de passion, vous découvrirez un monde de sensations inoubliables.
Mathias ou Le Moniteur De Ski sur les réseaux sociaux et ma chaîne YouTube. Moniteur National de Ski Alpin, diplômé depuis 2021, passionné par ce sport depuis mon enfance, j’ai grandi dans une famille de skieurs : mon grand-père a appris à skier à des centaines d’enfants, mon père et mon oncle aussi moniteurs de ski enseignent toujours, et j’exerce moi-même cette belle profession avec enthousiasme et plaisir quotidien.