Ce n’est pas évident d’apprendre un nouveau sport, tout particulièrement le ski. Le ski est un sport d’hiver qui ne peut pas se pratiquer sans passer par l’apprentissage. Vous allez donc voir ici combien de temps est nécessaire pour apprendre à skier, et les conseils pour bien apprendre.
Pour les enfants
L’apprentissage du ski pour un enfant est effectué bien plus facilement que pour un adulte. Il est connu que lorsque l’on est enfant, on apprend et imprime plus vite dans le cerveau que lorsqu’on est adulte. Les enfants auront tendance à avoir moins peur de la chute : ils n’en sont pas encore conscients, et cela les aide à se lancer simplement.
Pour les adultes
L’adulte peut en effet avoir une plus grande appréhension lorsqu’il se lance sur la piste de ski. Cela est dû au fait qu’il a conscience qu’il peut se casser quelque chose ou se faire mal s’il fait un mauvais mouvement. C’est donc un tout autre travail à faire, mais il est loin d’être impossible d’apprendre le ski lorsqu’on est adulte.
Les adultes comprendront cependant mieux ce qu’on leur demande, et pourquoi il faut faire les mouvements qui sont enseignés. Néanmoins, que ce soit pour les adultes ou les enfants, il faut entre 3 et 4 jours de cours collectifs pour pouvoir enchaîner des virages en chasse-neige. Évidemment, ces données dépendent de chaque personne, car on a tous une notion de l’apprentissage différente.
Des conseils pour l’apprentissage
Pour apprendre à skier en tant qu’adulte, premièrement, il vous faut un bon matériel. Vous aurez probablement la possibilité de louer le matériel de ski. Faites-vous bien renseigner pour prendre des skis qui conviennent à des débutants.
Vous devez également avoir une certaine préparation physique, car le ski peut devenir très fatigant pour vous si vous n’en avez pas. C’est un sport qui demande du cardio, des muscles, et par conséquent une certaine condition physique.
Enfin, vous êtes obligé d’apprendre des techniques de base telles que le chasse-neige dès la première journée d’apprentissage. Vous devez également découvrir les remontées mécaniques qui sont dédiées aux personnes qui débutent afin de connaître un apprentissage plus simple et autonome.
Les bienfaits de la montagne et du ski pour l’homme
L’apprentissage du ski, surtout entre amis ou en famille, peut être un très bon moment à passer ensemble. Vous pouvez prendre des cours de ski ensemble, tout en précisant au moniteur que vous n’avez pas forcément les mêmes bases, afin qu’il s’adapte à chacun. Le ski est une superbe expérience sociale qui va vous permettre de prendre confiance en vous sur les pistes, et de passer du bon temps dans un cadre magnifique.
Enfin, la pratique du sport est primordiale pour la santé, et cela libère l’esprit lorsqu’il est effectué en plein air comme le ski. Vous ressentirez une super sensation de bien-être et de satisfaction lorsque vous aurez appris à vous déplacer comme un professionnel.
Bonjour et bienvenue sur mon espace « privé ». Je m’appelle Julie, une amoureuse de la montagne et de tout ce qu’elle a à offrir (et il y en a tellement !). Bien que je sois dans la vingtaine, j’ai rapidement eu un coup de cœur pour les paysages montagnards et ne suis vraiment pas fan de la mer/océan.
En ce qui concerne mon niveau de ski, je dirais que je viens de passer le niveau de débutant, on va donc dire « intermédiaire », mais cela ne m’a jamais empêchée de vouloir continuer à progresser ! Bien que le ski alpin ne soit pas mon « coup de cœur », le ski de randonnée l’est ! Il me permet de m’évader et d’explorer les recoins cachés et paisibles des montagnes que j’aime tant. Et quand il s’agit de snowboard, je me sens parfaitement à l’aise et j’en pratique depuis toute petite.
Chaque année, sans faute, vous me trouverez du côté des 2 Alpes, Chamrousse et de l’Alpe d’Huez. Habitante de Grenoble, ce sont mes spots préférés !
Un remerciement particulier à Mathias qui me donne l’opportunité de vous partager ma passion 🙂