Pour les tout-petits qui apprennent les bases du ski, Sifflote n’est autre qu’une marmotte qui vit au jardin des neiges de l’ESF. Cet animal encourageant les enfants est aussi une médaille. L’objet de toutes les convoitises qui permet de monter de niveau en ski ! Dans cet article, on vous fait découvrir l’aventure glissante pour […]
Découvrez l’aventure glissante pour les tout-petits avec Sifflote et l’ESF Read More »
Un apprentissage progressif du ski est essentiel. Mais, est-ce possible, et facile, d’apprendre le ski sans prendre de cours ? Découvrez s’il est possible d’apprendre le ski soi-même, et le déroulement de l’apprentissage avec des moniteurs. Apprendre le ski soi-même, c’est possible ? Comme tous les sports, il est possible d’apprendre le ski seul, à
Est-ce facile et possible d’apprendre le ski par soi même sans prendre de cours ? Read More »
C’est bien connu, le ski est une discipline particulièrement populaire en France. Certaines personnes apprennent grâce à des cours tandis que d’autres sont de véritables autodidactes. De ce fait, chaque personne possède ses propres techniques et ses petits secrets pour skier. Découvrez ce qu’est le carving ski et ses particularités ! Qu’est-ce que la discipline
Cette technique particulière va changer votre façon de skier à tout jamais ! Read More »
Dans la famille des étoiles de ski, nous demandons la toute dernière créée par l’ESF (École du ski français) : l’étoile d’argent ! Elle succède à l’étoile de bronze et précède le Graal, à savoir l’étoile d’or. Elle est récente, car elle a été ajoutée au palmarès des étoiles en 2021. Dans cet article, on
Vous pensez que votre enfant est prêt à découvrir le niveau de Flocon dans le cadre des cours de l’ESF ? Voici dans cet article, tout ce qu’il y a à savoir concernant ces cours de Flocon, qui permettront à votre enfant de se surpasser sur les pistes. Vous pourrez découvrir ce que votre enfant
Le cours de ski flocon de l’ESF transforme les débutants en petits pros ! Read More »
Apprendre le ski est essentiel pour pouvoir descendre les pistes en toute sécurité, et pour se faire plaisir sans stress pendant vos vacances à la montagne. Pourtant, l’apprentissage n’est pas un processus facile. Pour garantir un apprentissage optimal, il est conseillé de commencer dès le plus jeune âge. C’est pour cela que de nombreuses écoles
Comment votre enfant devient un as des pistes dès 5 ans avec les cours de ski ourson ? Read More »
La sécurité sur les pistes de ski est le point le plus important auquel il faut apporter une vigilance maximum. Porter les protections nécessaires Casque ou pas casque ? La réponse est simple : on porte le casque ! En effet, le casque est non seulement là pour vous protéger de votre propre chute mais
Comment assurer votre sécurité et celle des autres skieurs sur les pistes ? Read More »
Les températures en hiver nous poussent souvent à mettre des gants ou une bonne paire de moufles sur nos mains pour qu’elles restent au chaud. Mais le débat est encore bien présent entre les gants ou les moufles : lequel des deux vaut-il mieux porter ? Une question de préférence Vous avez tout à fait
Gants ou moufles pour le ski : comment réussir enfin à se décider ? Read More »
Vous êtes sur le point d’acheter une paire de skis pour pouvoir dévaler les pistes et ressentir ce superbe plaisir ? Très bon choix ! Mais n’oubliez pas, il y a certains critères à bien respecter pour sélectionner la paire de skis idéale. L’usage que vous allez en faire Ce que je veux dire, il
Sélectionner sa paire de skis : 5 conseils d’experts à ne pas ignorer Read More »
S’il y a bien un jour en particulier sur les 7 jours que comporte une semaine, c’est le samedi. Le samedi, les commerçants travaillent S’il y a encore une grosse partie de la population qui est déjà en weekend, les commerces sont généralement ouverts le samedi et donc de nombreux commerçants sont au travail plutôt
Skier le samedi : découvrez pourquoi c’est le jour idéal pour les pistes Read More »
Le ski en zone hors-piste, c’est vraiment fun et c’est quelque chose d’extraordinaire à pratiquer. Mais cette pratique comporte certains risques que nous allons découvrir dans cet article. Oui, une avalanche c’est possible ! Bien que le domaine skiable soit mis au maximum en sécurité par les pisteurs très tôt le matin, le départ d’une
Les risques du ski hors-piste : entre aventures et dangers potentiels Read More »
L’apprentissage du ski est une aventure excitante qui commence par la maîtrise des bases. Pour les skieurs débutants, comprendre les fondamentaux est important pour une expérience à la fois sûre et agréable sur les pistes. Cet article explore les étapes essentielles pour commencer le ski, en mettant l’accent sur l’équipement, les premières techniques et les
[VIDEO] Découvrez les fondamentaux de l’apprentissage du ski pour les débutants Read More »
En termes d’apprentissage, apprendre le ski à des enfants et apprendre le ski à des adultes représente pour moi deux démarches totalement différentes. La façon de s’exprimer Lorsque l’on s’adresse aux enfants, il est très important d’être vigilant et d’utiliser des termes simples. Ces termes doivent être compréhensibles par tous mais également faciles à retenir.
Comment les moniteurs de ski adaptent ils leur enseignement aux enfants ? Read More »
Ah, la godille en ski ! Un style impressionnant qui remonte à plusieurs dizaines d’années et qui perdure dans le temps. En effet, elle est encore présente dans l’enseignement du ski français et on la fait découvrir aux jeunes lors du passage de l’étoile de bronze. Un style de ski bien particulier La godille représente
Les secrets de la technique de la godille en ski dévoilés par “Le Moniteur De Ski” Read More »
Aujourd’hui, nous vous partageons un petit conseil simple à mettre en place pour skier en toute sécurité et éviter les blessures. Avoir une bonne condition physique La pratique du ski est un sport à part entière. Si vous arrivez préparé lors de votre séjour au ski, vous aurez moins de risques de vous blesser. Bien
10 conseils essentiels pour skier en toute sécurité et éviter les accidents Read More »
De nombreux parents nous ont déjà demandé à partir de quel âge ils pouvaient commencer à initier leurs enfants au ski. C’est la question à laquelle nous allons répondre dans l’un de nos articles du jour. La volonté de l’enfant est plus importante que la vôtre Ce n’est pas vous, en réalité, mais plutôt votre
À partir de quel âge pouvez-vous initier vos enfants à la pratique du ski ? Read More »
Au cœur des Alpes, la Savoie se distingue non seulement par ses paysages époustouflants mais aussi par un mouvement de solidarité remarquable au sein de sa communauté de sports d’hiver. Les domaines skiables de cette région, connus pour leurs pistes immaculées et leurs panoramas à couper le souffle, ont récemment fait preuve d’une générosité exceptionnelle
Qu’est-ce que la troisième étoile ? C’est tout simplement un des niveaux les plus mythiques proposés par l’École du Ski Français. En effet, celle-ci vient compléter la suite logique de la première et de la deuxième étoile. Cependant, elle nécessite des aptitudes techniques assez particulières que nous abordons dans cet article. Les différentes missions à
Comment obtenir votre 3e étoile au ski et que préparer pour le niveau suivant ? Read More »
Bien régler vos fixations de snowboard est très important pour une expérience réussie sur les pistes. Voici un guide détaillé pour vous aider à ajuster vos fixations en fonction de vos boots et de votre style de glisse. Montage des fixations Goofy ou regular ? Goofy : Pied droit devant Regular : Pied gauche devant.
Ces points sont très importants à suivre avant de partir chausser votre snowboard Read More »
Les soldes d’hiver 2024 ont débuté sur Snowleader, offrant jusqu’au 6 février des remises exceptionnelles dans tous les univers. C’est l’occasion idéale pour profiter de promotions sur une large gamme d’équipements et de vêtements de ski, outdoor et street. Équipements de sport d’hiver à prix réduits Les amateurs de sports d’hiver peuvent se réjouir avec
Plus que quelques jours pour obtenir votre matériel de ski au meilleur prix ! Read More »
Le ski hors-piste et la randonnée en montagne comportent des risques d’avalanches. Frédéric Jarry, formateur à l’ANENA, l’association nationale de l’étude de la neige et des avalanches, partage ses conseils pour augmenter la sécurité des skieurs en montagne. Statistiques des accidents d’avalanche Durant la saison d’hiver 2022/2023, 180 personnes ont été emportées par des avalanches,
Vous venez d’être témoin d’une avalanche ? Voici exactement ce que vous devez faire ! Read More »
Malgré une sécurisation accrue des domaines skiables, on observe une légère hausse de l’accidentalité dans les stations de ski. Cette tendance est attribuée à des conditions d’enneigement plus incertaines et à des comportements parfois inadaptés des skieurs, dans un contexte de diversification des activités de montagne. Perception de la sécurité par les skieurs Une enquête
Enquête. Au cœur des stations de ski : comment ont elles évolué ? Read More »
Lorsque vous planifiez des vacances au ski, une question très importante se pose : à quel moment faut-il réserver ? Que ce soit plusieurs mois, semaines ou à la dernière minute, chaque solutions a ses avantages et inconvénients. Réserver plusieurs mois à l’avance Réserver tôt est souvent avantageux, surtout pour les familles ou les groupes.
Planification de vos vacances au ski et à la montagne : quand faut-il réserver ? Read More »
Face à la question récurrente de savoir s’il vaut mieux acheter ou louer son équipement de ski, plusieurs facteurs doivent être pris en compte. Entre les contraintes logistiques de transport et les considérations financières, le choix peut être complexe. Considérations logistiques pour le transport de l’équipement Avant d’investir dans un équipement de ski, il est
Le plus gros dilemme du skieur : acheter son propre équipement ou le louer ? Read More »
Avant de partir pour un séjour aux sports d’hiver, il est nécessaire de préparer votre corps pour affronter les pistes. Une préparation physique généralisée 4 à 6 semaines avant votre départ est recommandée pour améliorer votre forme sur les skis et réduire les risques de blessures. Le ski sollicite divers groupes musculaires, nécessitant une préparation
Pourquoi vous devez faire de la PPG avant d’aller sur les pistes de ski ? Read More »
Comme pour un vélo, l’entretien des skis est nécessaire pour garantir leur durabilité et leur performance. Beaucoup de skieurs sortent leurs skis de la cave sans vérifier leur état, mais un entretien régulier est hyper important. Si vous souhaitez garder votre matériel longtemps et qu’il vous apporte une glisse optimale, il sera nécessaire de l’entretenir
Prolongez la durée de vie de votre matériel de ski en appliquant ces conseils ! Read More »
Que vous soyez un skieur débutant, intermédiaire ou avancé, il existe des cours de ski adaptés à chaque niveau pour améliorer vos compétences et explorer de nouveaux aspects du ski. Les écoles de ski, comme l’École du Ski Français (ESF), proposent des cours classés en plusieurs niveaux, allant de la classe débutant à la classe
Ne vous trompez surtout pas et évaluez correctement votre niveau de ski ! Read More »
L’achat ou la location de skis pour l’hiver peut sembler compliqué, mais avec les bons conseils, vous pouvez faire un choix éclairé. Que vous soyez débutant ou expérimenté, comprendre comment choisir la bonne paire de skis est essentiel pour profiter pleinement de vos journées sur les pistes. Choix des skis en fonction du niveau Votre
Voici ce que vous devez savoir avant de choisir votre paire de skis ! Read More »
Niché dans le cœur battant des Pyrénées françaises, le village de Barèges offre une expérience de ski inoubliable. Cet article vous invite à découvrir pourquoi Barèges est une destination de choix pour les passionnés de glisse, alliant charme pittoresque et aventures enneigées. Barèges : un village chargé d’histoire et de charme Barèges, le plus ancien
Pyrénées. Ce superbe village offre de nombreuses possibilités pour skier à proximité ! Read More »
Dans le monde dynamique des sports d’hiver, une innovation a récemment capturé l’attention des amateurs de neige : le splitboard. Fusion parfaite entre le ski de randonnée et le snowboard, le splitboard redéfinit l’exploration des montagnes de sa propre façon. Cet article vous emmène dans les profondeurs de ce sport en plein essor, en examinant
Connaissez vous ce mix entre le ski de randonnée et le snowboard ? Plaisir assuré ! Read More »
Votre champion découvre la neige et vous souhaitez lui faire expérimenter le ski ? Le niveau de l’Ourson avec l’ESF lui permettra de chausser les skis en dehors du jardin des neiges, tout en commençant à apprendre les bases techniques du ski. Voici tout ce qu’il y a à savoir concernant ce niveau de pratique
Le premier grand pas de votre enfant sur les skis avec le niveau Ourson de l’ESF ! Read More »
Les adultes sont émerveillés par la neige, alors imaginez les enfants. La neige les rend heureux, lorsqu’ils arrivent dans les stations de ski. Dès leur tendre enfance, les enfants apprécieront les premières glisses au club Piou-Piou. Voici le fonctionnement de ce club de l’ESF. Que trouve-t-on au club Piou-Piou ? L’environnement du club est ludique
Découvrez le ski dès 3 ans : l’aventure magique au Club Piou-Piou vous attend ! Read More »
Alors que les flocons de neige recouvrent les sommets et que les pistes de ski s’illuminent sous le soleil d’hiver, une occasion unique se présente pour tous les amateurs de sports de montagne. C’est le moment idéal pour s’équiper à moindre coût grâce aux soldes d’hiver exceptionnelles sur les équipements de montagne. Préparez-vous à découvrir
Tous en piste pour les soldes d’hiver : équipements de montagne à prix réduits ! Read More »
Aujourd’hui, je partage avec vous un moment privilégié de la vie en montagne : la descente aux lampions et aux flambeaux à Superdévoluy. Grâce à Tonton Michou, un moniteur expérimenté et figure emblématique de l’ESF, nous découvrons les coulisses de cet événement féerique. La descente aux lampions et aux flambeaux : un spectacle envoûtant Tonton
Du 29 décembre 2023 au 2 janvier 2024, j’ai eu le privilège d’accompagner Célia et Lorena, deux amies belges, sur les pistes de ski à Superdévoluy, dans les Hautes Alpes. Leurs parents, prévoyants, avaient réservé pour elles des cours de ski particuliers, une heure et demie chaque jour, entre 12h30 et 14h. La conquête de
Lorsque vous faites du ski, il y a un élément pour lequel il ne faut pas se tromper lors de l’achat ou de la location de votre matériel de ski. Les chaussures de ski sont l’élément central du confort et d’une bonne sensation sur les pistes de ski. Avoir des douleurs aux pieds lorsque l’on
Pour bien choisir vos chaussures de ski, soyez exigeant au niveau de ces critères Read More »
Il n’est pas indispensable de se ruiner pour acheter une bonne paire de ski. Quel modèle vous conviendra le mieux et quelles sont les marques à prioriser avec un petit budget. Quels sont les packs de ski qui possèdent des fixations à moins de 500 euros. Découvrez quelques modèles de paires de ski qui pourraient
La France est gorgée de paysages tous plus beaux les uns que les autres. Elle possède notamment de nombreux reliefs montagneux sur tout son territoire. Découvrez les plus hautes stations de ski qui parsèment la France et peut-être votre prochaine destination. Val Thorens ou la station de ski la plus haute d’Europe En plein cœur
Connaissez vous ces stations de ski françaises avec, pour chacune, une particularité ? Read More »
Le skieur français Cyprien Sarrazin s’est imposé avec brio lors de la descente de Bormio, sur la redoutable piste du Stelvio. Cette victoire marque un tournant important dans sa carrière, et témoigne de sa progression fulgurante dans les épreuves de vitesse. Un début de carrière marqué par le goût du risque Natif de Gap, Cyprien
Cyprien Sarrazin : de l’outsider à la victoire sensationnelle en descente Read More »
Alors que la saison de ski bat son plein, les amateurs de sports d’hiver se préparent à dévaler les pentes enneigées. Mais avant de vous lancer dans cette aventure hivernale, il est crucial de connaître un détail important pour votre sécurité : l’heure la plus dangereuse sur les pistes. Le créneau horaire à éviter pour
L’heure la plus dangereuse sur les pistes de ski Read More »
Bonne nouvelle pour les plus curieux ! Dès cet hiver, il sera possible de visiter les coulisses de la gare d’arrivée de la télécabine de la Masse. Les visiteurs pourront vivre une expérience ludique. En immersion, ils plongeront dans les secrets de sa construction et de son fonctionnement. Cette télécabine est connue pour être l’une
Les Menuires : il est possible de visiter l’intérieur de cette télécabine ! Read More »
Dans les alentours de Lyon, de nombreuses stations de ski sont accessibles en seulement quelques heures d’autoroute. Trois massifs sont à proximité : le Massif central, le Jura et les Alpes. Si vous habitez dans la capitale des Gaules ou ses alentours, nous avons réuni dans cet article toutes les stations proches de chez vous.
Lyon et alentours : connaissez-vous ces stations de ski proches de chez vous ? Read More »
Le ski est un sport qui procure de nombreuses sensations. Cependant, c’est également un sport qui peut être dangereux, si les skieurs ne respectent pas certaines règles, ou perdent le contrôle ! Découvrez ces 10 règles à respecter, pour que votre séjour à la montagne se passe sans encombre. Pendant vos descentes en ski, il
Attention skieurs ! Vous devez absolument connaître ces 10 règles avant de skier Read More »
La première bonne nouvelle est qu’il n’y a pas de limite d’âge pour skier ! Les médecins recommandent même de continuer à pratiquer le ski le plus longtemps possible, car ce sport préserve la santé des séniors. Même pour les personnes en surpoids, ce sport est largement recommandé pour prendre soin de sa santé !
Personnes âgées. Voici comment vous préserver avant de chausser vos skis Read More »
Si vous skiez régulièrement, il n’est pas impossible que vous aimiez faire du ski hors piste pour profiter des joies du ski en pleine nature. Les sorties en hors-piste nécessitent du matériel qui est indispensable pour garantir sa sécurité ainsi que la sécurité des autres skieurs. Le détecteur de victimes d’avalanche appelé aussi DVA Le
L’erreur fatale des skieurs en hors-piste. Ne partez pas sans ces 3 accessoires ! Read More »
Il est logique que les skieurs professionnels n’aient pas le même matériel qu’un amateur. En effet, ils ont du matériel adapté à la compétition, tout comme un footballeur a des crampons très chers adaptés au football professionnel. Voici ce qui change dans les skis professionnels. Des chaussures différentes, avec une rigidité qui varie en fonction
Découvrez les différences entre le matériel adapté aux débutants et pour les pros ! Read More »
Le ski et la montagne, c’est un paradis pour les enfants bien souvent émerveillés par la neige. Mais qui sont ces drôles de mascottes qui les accompagnent dans leur apprentissage au ski ? Les premières glisses de votre enfant au ski Les vacances au ski sont source de belles découvertes pour un enfant. C’est le
Le ski est un sport qui peut être dangereux. En effet, le skieur est à la merci de l’environnement qui l’entoure, et des conditions climatiques indomptables. C’est pourquoi un Suédois, Magnus Grandhed, a mis en place un dispositif de localisation appelé le Recco. Inventé dans les années 80, c’est un indispensable pour garantir la sécurité
Connaissez-vous le syndrome du deuxième jour ? C’est l’association des Médecins de Montagnes qui nous rappelle de temps et temps que le ski n’est pas une pratique sans risques. Le deuxième jour des vacances au ski est sans aucun doute le plus épuisant. Le phénomène du deuxième jour Le phénomène du deuxième jour est bien
Faites attention à ce jour de la semaine où vous serez forcément fatigué Read More »
L’entretien des skis est aussi important que la maintenance d’un vélo ou d’une voiture. Laisser vos skis se détériorer, c’est prendre le risque de gâcher votre plaisir sur les pistes. Avant de vous lancer sur les pistes, prenez un moment pour vérifier et entretenir vos skis. L’importance des carres aiguisées pour une accroche parfaite Skier
Si vous voulez glisser sans risque, vous devez absolument appliquer ces conseils Read More »
