La sécurité sur les pistes de ski est le point le plus important auquel il faut apporter une vigilance maximum. Porter les protections nécessaires Casque ou pas casque ? La réponse est simple : on porte le casque ! En effet, le casque est non seulement là pour vous protéger de votre propre chute mais […]
Comment assurer votre sécurité et celle des autres skieurs sur les pistes ? Lire la suite »
Les températures en hiver nous poussent souvent à mettre des gants ou une bonne paire de moufles sur nos mains pour qu’elles restent au chaud. Mais le débat est encore bien présent entre les gants ou les moufles : lequel des deux vaut-il mieux porter ? Une question de préférence Vous avez tout à fait
Gants ou moufles pour le ski : comment réussir enfin à se décider ? Lire la suite »
Vous êtes sur le point d’acheter une paire de skis pour pouvoir dévaler les pistes et ressentir ce superbe plaisir ? Très bon choix ! Mais n’oubliez pas, il y a certains critères à bien respecter pour sélectionner la paire de skis idéale. L’usage que vous allez en faire Ce que je veux dire, il
Sélectionner sa paire de skis : 5 conseils d’experts à ne pas ignorer Lire la suite »
S’il y a bien un jour en particulier sur les 7 jours que comporte une semaine, c’est le samedi. Le samedi, les commerçants travaillent S’il y a encore une grosse partie de la population qui est déjà en weekend, les commerces sont généralement ouverts le samedi et donc de nombreux commerçants sont au travail plutôt
Skier le samedi : découvrez pourquoi c’est le jour idéal pour les pistes Lire la suite »
Le ski en zone hors-piste, c’est vraiment fun et c’est quelque chose d’extraordinaire à pratiquer. Mais cette pratique comporte certains risques que nous allons découvrir dans cet article. Oui, une avalanche c’est possible ! Bien que le domaine skiable soit mis au maximum en sécurité par les pisteurs très tôt le matin, le départ d’une
Les risques du ski hors-piste : entre aventures et dangers potentiels Lire la suite »
L’apprentissage du ski est une aventure excitante qui commence par la maîtrise des bases. Pour les skieurs débutants, comprendre les fondamentaux est important pour une expérience à la fois sûre et agréable sur les pistes. Cet article explore les étapes essentielles pour commencer le ski, en mettant l’accent sur l’équipement, les premières techniques et les
[VIDEO] Découvrez les fondamentaux de l’apprentissage du ski pour les débutants Lire la suite »
En termes d’apprentissage, apprendre le ski à des enfants et apprendre le ski à des adultes représente pour moi deux démarches totalement différentes. La façon de s’exprimer Lorsque l’on s’adresse aux enfants, il est très important d’être vigilant et d’utiliser des termes simples. Ces termes doivent être compréhensibles par tous mais également faciles à retenir.
Comment les moniteurs de ski adaptent ils leur enseignement aux enfants ? Lire la suite »
Ah, la godille en ski ! Un style impressionnant qui remonte à plusieurs dizaines d’années et qui perdure dans le temps. En effet, elle est encore présente dans l’enseignement du ski français et on la fait découvrir aux jeunes lors du passage de l’étoile de bronze. Un style de ski bien particulier La godille représente
Les secrets de la technique de la godille en ski dévoilés par “Le Moniteur De Ski” Lire la suite »
Aujourd’hui, nous vous partageons un petit conseil simple à mettre en place pour skier en toute sécurité et éviter les blessures. Avoir une bonne condition physique La pratique du ski est un sport à part entière. Si vous arrivez préparé lors de votre séjour au ski, vous aurez moins de risques de vous blesser. Bien
10 conseils essentiels pour skier en toute sécurité et éviter les accidents Lire la suite »
De nombreux parents nous ont déjà demandé à partir de quel âge ils pouvaient commencer à initier leurs enfants au ski. C’est la question à laquelle nous allons répondre dans l’un de nos articles du jour. La volonté de l’enfant est plus importante que la vôtre Ce n’est pas vous, en réalité, mais plutôt votre
À partir de quel âge pouvez-vous initier vos enfants à la pratique du ski ? Lire la suite »
Au cœur des Alpes, la Savoie se distingue non seulement par ses paysages époustouflants mais aussi par un mouvement de solidarité remarquable au sein de sa communauté de sports d’hiver. Les domaines skiables de cette région, connus pour leurs pistes immaculées et leurs panoramas à couper le souffle, ont récemment fait preuve d’une générosité exceptionnelle
Apprendre à enfiler et à retirer ses skis est une compétence essentielle pour tout skieur débutant. Avant de vous élancer sur les pentes enneigées, il est nécessaire de maîtriser cette technique de base. Pour des explications détaillées visionnez cette vidéo où Le Moniteur De Ski vous conseille pour bien mettre et enlever vos skis !
Voici comment mettre ou enlever vos skis de la meilleure façon qu’il soit ! Lire la suite »
Qu’est-ce que la troisième étoile ? C’est tout simplement un des niveaux les plus mythiques proposés par l’École du Ski Français. En effet, celle-ci vient compléter la suite logique de la première et de la deuxième étoile. Cependant, elle nécessite des aptitudes techniques assez particulières que nous abordons dans cet article. Les différentes missions à
Comment obtenir votre 3e étoile au ski et que préparer pour le niveau suivant ? Lire la suite »
La Communauté de communes de Haute-Maurienne Vanoise a pris une initiative majeure en demandant le classement de Val-Cenis comme « station classée de tourisme ». Cette démarche, facilitée par un décret de 2020 permettant aux préfets de décerner ce label, vise à hisser Val-Cenis au rang des destinations touristiques d’excellence. Après avoir acquis le statut de « commune
Haute Maurienne. Val Cenis, future « station classée de tourisme » ? Lire la suite »
Avant de vous lancer sur les routes hivernales, assurez-vous d’être bien préparé. Voici une liste d’équipements essentiels pour un voyage sans encombre dans le froid. Systèmes d’adhérence : que vous optiez pour des chaînes traditionnelles, adaptées à votre véhicule, ou pour des chaussettes à neige, plus simples à installer, ces accessoires peuvent s’avérer vitaux pour
Ces 10 choses à avoir dans votre voiture avant de partir au ski ! Lire la suite »
Vous pouvez retrouver les tout nouveaux Airbags dont la station du Dévoluy s’est équipée dans le snowpark. Une bonne raison d’y prévoir ses vacances d’hiver ! Voici toutes les informations concernant ces petites nouveautés qui ne sont pas si petites que ça et ne passeront pas inaperçu. La station du Dévoluy Située sur le massif
Dévoluy. La station vous gâte avec trois Airbags accessibles sur le Snow Park ! Lire la suite »
Dans sa dernière création vidéo, diffusée ce lundi 29 janvier 2024, Mathias, plus connu sous le pseudonyme de « Le Moniteur De Ski », partage son expertise sur les composants essentiels des skis depuis sa chaîne YouTube. Il détaille l’utilité et la structure de ces équipements de glisse, soulignant leur double fonction : outils sportifs et sources
Ce moniteur de ski publie enfin sa 3ème vidéo YouTube, tant attendue ! Lire la suite »
Bien régler vos fixations de snowboard est très important pour une expérience réussie sur les pistes. Voici un guide détaillé pour vous aider à ajuster vos fixations en fonction de vos boots et de votre style de glisse. Montage des fixations Goofy ou regular ? Goofy : Pied droit devant Regular : Pied gauche devant.
Ces points sont très importants à suivre avant de partir chausser votre snowboard Lire la suite »
Pour les Franciliens en quête de pistes enneigées, pas besoin de traverser le pays ! Voici un tour d’horizon des stations de ski accessibles depuis Paris, que vous soyez en voiture ou en train. Vosges : Gérardmer et La Bresse Gérardmer : À moins de 3h30 de Paris en train jusqu’à Remiremont, puis navette. 21
Parisiens : ces stations de ski sont assez proches de chez vous… foncez ! Lire la suite »
La montagne en hiver ne se résume pas uniquement au ski. Pour ceux qui ne sont pas adeptes de la glisse ou qui cherchent à diversifier leurs activités, voici dix suggestions pour profiter pleinement de la saison hivernale, que vous soyez en quête d’adrénaline, de détente ou de moments familiaux. Pour les aventuriers et les
Niché dans le prestigieux domaine des Trois Vallées, le plus grand domaine skiable du monde, le village d’Orelle, peuplé de 500 âmes, offre bien plus que de simples pistes de ski. Avec son architecture montagnarde authentique et un enneigement de qualité tout au long de la saison hivernale, Orelle est une destination de choix pour
Que peut-on faire dans ce village des « Trois Vallées » aux activités variées ? Lire la suite »
Pour des vacances au ski mémorables, pourquoi ne pas explorer les Hautes-Alpes et découvrir la charmante station de Puy-Saint-Vincent ? Cet hiver, cette destination se distingue par ses records d’enneigement, surpassant même d’autres stations réputées des Alpes du Sud. Un enneigement exceptionnel À ce jour, Puy-Saint-Vincent affiche fièrement 257 centimètres de neige à son sommet,
Alpes du Sud. Cette station de ski est actuellement la mieux enneigée ! Lire la suite »
En hiver, les sportifs outdoor doivent prêter une attention particulière à leur alimentation et à leur hygiène de vie. Laura Marchioro, naturopathe, souligne l’importance d’une alimentation équilibrée et d’un bon rythme de sommeil pour maintenir une bonne santé. Malgré une bonne hygiène de vie, des carences peuvent survenir, d’où l’importance de consulter un naturopathe ou
La station du Chazelet, gérée par une régie syndicale et située dans un village pittoresque, se distingue par sa bonne gestion financière. Malgré une ouverture retardée cette année à cause du manque de neige, le directeur Grégory Bouillet reste optimiste, soulignant l’importance de la neige pour la viabilité de la station. Avec 13 employés saisonniers,
Hautes Alpes. Ces petites stations de ski se portent très bien ! Lire la suite »
Contrairement à l’idée reçue que le ski n’est pas très physique, le ski de fond se révèle être un sport d’endurance complet, bénéfique pour le cardio et l’ensemble du corps. Cette discipline, qui a gagné en popularité pendant la crise sanitaire, est reconnue pour ses bienfaits sur la santé, avec un faible taux de blessures.
Ski de fond. Est-ce que ce sport d’endurance est réellement complet ? Lire la suite »
L’apparition des premières neiges sur les sommets des montagnes est un spectacle qui peut avoir un impact positif sur notre moral. Que ce soit en observant directement ce paysage ou en voyant des images sur les réseaux sociaux, la neige semble avoir un effet bénéfique sur notre bien-être. La neige et le bien-être mental Des
Quels sont les bienfaits que procure la neige vis à vis du mental et du moral ? Lire la suite »
Les soldes d’hiver 2024 ont débuté sur Snowleader, offrant jusqu’au 6 février des remises exceptionnelles dans tous les univers. C’est l’occasion idéale pour profiter de promotions sur une large gamme d’équipements et de vêtements de ski, outdoor et street. Équipements de sport d’hiver à prix réduits Les amateurs de sports d’hiver peuvent se réjouir avec
Plus que quelques jours pour obtenir votre matériel de ski au meilleur prix ! Lire la suite »
La gaulthérie est largement reconnue pour ses vertus anti-inflammatoires naturelles, ce qui en fait un ingrédient de choix dans de nombreuses huiles de massage pour sportifs. Mais ses bienfaits vont bien au-delà de son agréable parfum. Origine et culture de la gaulthérie La gaulthérie, également connue sous le nom de Wintergreen au Canada, partage une
Cette plante possède des propriétés remarquables pour les skieurs aguerris ! Lire la suite »
Le froid peut être un véritable ennemi lors d’une journée de ski, particulièrement s’il atteint vos extrémités. Heureusement, il existe des astuces simples pour garder vos doigts et orteils bien au chaud. Importance de l’équipement thermique Pour lutter contre le froid, le choix des gants et des chaussettes est très important. Optez pour des gants
À Avoriaz, située à 1800 mètres d’altitude, la diversification des activités répond à un changement dans les habitudes de consommation des vacances de ski. Cette évolution est devenue une nécessité pour les stations de moyenne montagne, confrontées aux défis du dérèglement climatique. Impact du changement climatique sur les stations de ski Les stations de ski
Cette station de Haute-Savoie s’adapte aux nouveaux modes de consommation du ski Lire la suite »
Face à l’urgence climatique, les stations de ski innovent pour diminuer leurs émissions de gaz à effet de serre. L’entretien des pistes, notamment le damage, est un des principaux postes d’émission de CO2 dans les stations. Utilisation du carburant HVO par les grands domaines Des stations de la Compagnie des Alpes, comme Tignes et Les
Comment ces stations de ski s’adaptent aux changements climatiques ? Lire la suite »
Le ski hors-piste et la randonnée en montagne comportent des risques d’avalanches. Frédéric Jarry, formateur à l’ANENA, l’association nationale de l’étude de la neige et des avalanches, partage ses conseils pour augmenter la sécurité des skieurs en montagne. Statistiques des accidents d’avalanche Durant la saison d’hiver 2022/2023, 180 personnes ont été emportées par des avalanches,
Malgré une sécurisation accrue des domaines skiables, on observe une légère hausse de l’accidentalité dans les stations de ski. Cette tendance est attribuée à des conditions d’enneigement plus incertaines et à des comportements parfois inadaptés des skieurs, dans un contexte de diversification des activités de montagne. Perception de la sécurité par les skieurs Une enquête
Enquête. Au cœur des stations de ski : comment ont elles évolué ? Lire la suite »
Face au réchauffement climatique, les stations de ski cherchent à prévoir l’enneigement futur de leurs pistes. Elles se posent la question irrémédiable de la quantité de neige disponible dans les prochaines décennies pour assurer la pratique du ski. Utilisation d’outils scientifiques pour prédire l’enneigement Pour évaluer l’enneigement futur, les stations s’appuient sur des outils scientifiques
Prévisions. Comment les stations de ski anticipent le niveau d’enneigement à venir ? Lire la suite »
Les tarifs des forfaits de ski peuvent parfois sembler élevés, mais ils reflètent les multiples charges auxquelles les stations de ski doivent faire face. Ces coûts influencent directement le prix payé par les skieurs. La sécurité : une priorité coûteuse La sécurité est le premier poste de dépense pour les stations. Cela inclut le balisage
Lorsque vous planifiez des vacances au ski, une question très importante se pose : à quel moment faut-il réserver ? Que ce soit plusieurs mois, semaines ou à la dernière minute, chaque solutions a ses avantages et inconvénients. Réserver plusieurs mois à l’avance Réserver tôt est souvent avantageux, surtout pour les familles ou les groupes.
Planification de vos vacances au ski et à la montagne : quand faut-il réserver ? Lire la suite »
Ce samedi 20 janvier, Bessans accueillait la septième étape de la Grande Odyssée, une course de chiens de traîneau spectaculaire. Cet événement, qui se déroule du 13 au 25 janvier, est une occasion parfaite pour une sortie en famille. Découvrez nos suggestions d’activités à faire à Bessans, en marge de cet événement passionnant. Village d’animation
La Grande Odyssée à Bessans : Un événement familial à ne pas manquer Lire la suite »
Pour gérer l’afflux de visiteurs pendant la saison touristique, les stations de ski des Carroz et de Flaine en Haute-Savoie ont mis en place des postes provisoires de gendarmerie. Ces postes, opérationnels jusqu’à mi-avril, sont équipés respectivement de huit et sept gendarmes pour assurer la sécurité de tous. Objectif des postes provisoires de gendarmerie Ces
Pendant l’hiver, les stations de ski sont surveillées par les gendarmes Lire la suite »
Les vacances au ski représentent un investissement conséquent, et les tarifs varient considérablement d’un pays à l’autre. Des stations renommées comme Saint-Moritz, Aspen ou Kitzbühel sont connues internationalement, mais comment se positionnent les stations françaises en termes de coût par rapport à leurs homologues étrangères ? Avantage tarifaire des stations françaises Les forfaits de ski
Comment se positionne la France sur le prix des forfaits au niveau International ? Lire la suite »
Face à la question récurrente de savoir s’il vaut mieux acheter ou louer son équipement de ski, plusieurs facteurs doivent être pris en compte. Entre les contraintes logistiques de transport et les considérations financières, le choix peut être complexe. Considérations logistiques pour le transport de l’équipement Avant d’investir dans un équipement de ski, il est
Le plus gros dilemme du skieur : acheter son propre équipement ou le louer ? Lire la suite »
Les vacances en montagne offrent de nombreux avantages pour la santé, notamment en renforçant le système immunitaire. L’environnement d’altitude, avec son air pur et ses conditions particulières, est favorable tant pour le corps que pour l’esprit. Les bienfaits passifs de la montagne Le simple fait de séjourner en montagne, loin du stress du travail et
Vacances d’hiver. Pourquoi séjourner en montagne est bénéfique pour votre santé ? Lire la suite »
Le ski, bien que souvent perçu comme un loisir, comporte des risques, particulièrement le deuxième jour des vacances. Ce phénomène, bien connu des experts, survient après l’arrivée fatiguée à la station de ski, souvent suite à un long trajet et un manque d’entraînement physique. Les dangers du deuxième jour de ski Le premier jour, les
Le ski : un loisir à risques, surtout lors de ce jour en particulier ! Lire la suite »
Le ski peut présenter des risques supplémentaires pour les personnes en surpoids. Selon l’Organisation mondiale de la santé, un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 25 indique un surpoids, et au-delà de 30, une obésité. Les personnes en surpoids sont plus susceptibles de subir des entorses ou des fractures, en particulier au niveau des
Il est indispensable de protéger vos yeux des rayons UV en altitude, tout comme vous protégez votre visage. En altitude, les UV sont plus intenses, avec jusqu’à 80% des rayons se reflétant sur la neige et augmentant de 10% tous les 1 000 mètres. Risques d’ophtalmie des neiges sur les pistes Une protection insuffisante des
Avec l’âge, le risque de blessure augmente pour les skieurs. Il est donc nécessaire de connaître ses limites et d’adopter un comportement prudent. Les seniors qui skient sont souvent en bonne santé et conscients de leurs capacités, mais doivent rester vigilants, notamment pour éviter les fractures dues à l’ostéoporose. Évolution du matériel et des pistes
Avant de partir pour un séjour aux sports d’hiver, il est nécessaire de préparer votre corps pour affronter les pistes. Une préparation physique généralisée 4 à 6 semaines avant votre départ est recommandée pour améliorer votre forme sur les skis et réduire les risques de blessures. Le ski sollicite divers groupes musculaires, nécessitant une préparation
Pourquoi vous devez faire de la PPG avant d’aller sur les pistes de ski ? Lire la suite »
Comme pour un vélo, l’entretien des skis est nécessaire pour garantir leur durabilité et leur performance. Beaucoup de skieurs sortent leurs skis de la cave sans vérifier leur état, mais un entretien régulier est hyper important. Si vous souhaitez garder votre matériel longtemps et qu’il vous apporte une glisse optimale, il sera nécessaire de l’entretenir
Prolongez la durée de vie de votre matériel de ski en appliquant ces conseils ! Lire la suite »
Le port du casque devient de plus en plus courant sur les pistes de ski. Les modèles récents allient sécurité, confort et permettent d’entendre les sons environnants. Cependant, choisir le bon modèle peut être compliqué. Bien que le port du casque ne soit pas obligatoire, il est vivement recommandé pour prévenir les traumatismes crâniens graves.
N’allez jamais sur les pistes de ski sans cet équipement de sécurité ! Lire la suite »
Que vous soyez un skieur débutant, intermédiaire ou avancé, il existe des cours de ski adaptés à chaque niveau pour améliorer vos compétences et explorer de nouveaux aspects du ski. Les écoles de ski, comme l’École du Ski Français (ESF), proposent des cours classés en plusieurs niveaux, allant de la classe débutant à la classe
Ne vous trompez surtout pas et évaluez correctement votre niveau de ski ! Lire la suite »
L’achat ou la location de skis pour l’hiver peut sembler compliqué, mais avec les bons conseils, vous pouvez faire un choix éclairé. Que vous soyez débutant ou expérimenté, comprendre comment choisir la bonne paire de skis est essentiel pour profiter pleinement de vos journées sur les pistes. Choix des skis en fonction du niveau Votre
Voici ce que vous devez savoir avant de choisir votre paire de skis ! Lire la suite »
