On connaît tous la difficulté de mettre ses chaussures de ski le matin. Si en plus elles vous font mal sur les pistes, skier ne sera pas un moment de plaisir. Voici des astuces pour correctement choisir vos chaussures pour ne pas être mal à l’aise dedans durant toutes vos vacances.
Choisir la bonne pointure
Pour garantir votre confort sur les pistes de ski, le choix de la pointure de vos chaussures est fondamental. Cela peut paraître logique, mais faites bien attention puisque les chaussures de ski ne taillent pas forcément de la même manière que vos baskets ou bottes.
Avant d’acheter ou de louer vos chaussures de ski, mesurez précisément la longueur de vos pieds en centimètres, de préférence dans un magasin de ski avec l’aide d’un professionnel.
Lors de l’essayage, portez des chaussettes adaptées et fines pour obtenir un ajustement précis. Petit conseil supplémentaire, veillez à ce que vos orteils effleurent légèrement l’avant de la chaussure sans être comprimés, et prenez en compte la largeur de la chaussure pour un ajustement optimal et un confort sur les pistes.
Visionnez cette vidéo tuto pour bien mettre ses chaussures de ski
Choisissez le bon flex
Le flex d’une chaussure de ski détermine leur rigidité et doit correspondre à votre niveau et à votre style de descente. Les débutants devraient opter pour un flex souple, généralement entre 60 et 80. Tandis que les skieurs avancés préfèreront un flex plus rigide, compris entre 90 et 110, voire plus pour les experts et les professionnels.
Le choix dépend également du style d’activité pratiquée. En ski alpin, un flex plus rigide assure une meilleure transmission de la puissance, tandis que le ski de randonnée peut exiger un flex plus souple pour plus de confort lors des ascensions. Veillez à essayer différentes chaussures avec des flex différents pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Choisir la forme de chaussures de ski idéale
Outre la pointure et le flex, la largeur et le volume de vos pieds jouent un rôle crucial pour éviter les douleurs. Si vous avez des pieds larges, étroits ou de problèmes de volume, consultez un professionnel en magasin pour trouver la paire adaptée à vos besoins.
Certaines chaussures de ski sont thermoformables, ce qui signifie qu’elles peuvent être chauffées et moulées pour s’adapter parfaitement à la forme de vos pieds. Si nécessaire, envisagez l’utilisation de semelles orthopédiques sur mesure pour améliorer le confort. Assurez-vous également de régler correctement les boucles, les sangles et les crochets pour obtenir un ajustement sécurisé sans créer de points de pression douloureux.
Soyez attentif aux chaussettes et à l’entretien
Enfin, pour une expérience sans douleur, prenez en compte les chaussettes que vous portez et l’entretien de vos chaussures. Optez pour des chaussettes spécialement conçues pour le ski, qui sont généralement fines et évacuent bien l’humidité. Assurez-vous qu’elles ne présentent pas de plis pour éviter les frottements. Après une journée à skier, retirez les chaussons de chaque chaussure pour les faire sécher et aérer, ce qui prévient les mauvaises odeurs et l’humidité.
Bonjour et bienvenue sur mon espace « privé ». Je m’appelle Julie, une amoureuse de la montagne et de tout ce qu’elle a à offrir (et il y en a tellement !). Bien que je sois dans la vingtaine, j’ai rapidement eu un coup de cœur pour les paysages montagnards et ne suis vraiment pas fan de la mer/océan.
En ce qui concerne mon niveau de ski, je dirais que je viens de passer le niveau de débutant, on va donc dire « intermédiaire », mais cela ne m’a jamais empêchée de vouloir continuer à progresser ! Bien que le ski alpin ne soit pas mon « coup de cœur », le ski de randonnée l’est ! Il me permet de m’évader et d’explorer les recoins cachés et paisibles des montagnes que j’aime tant. Et quand il s’agit de snowboard, je me sens parfaitement à l’aise et j’en pratique depuis toute petite.
Chaque année, sans faute, vous me trouverez du côté des 2 Alpes, Chamrousse et de l’Alpe d’Huez. Habitante de Grenoble, ce sont mes spots préférés !
Un remerciement particulier à Mathias qui me donne l’opportunité de vous partager ma passion 🙂