Pour classer les différents niveaux, l’ESF a mis en place des médailles. De l’Ourson à la l’étoile d’or en passant par le Flocon, les médailles sont des petites récompenses qui vous permettent également de jauger votre niveau en ski. Découvrez la prestigieuse “troisième étoile”, une récompense en ski alpin, accessible à tous.
La troisième étoile, qu’est-ce que c’est, et qu’est-ce que ça signifie ?
La troisième étoile a longtemps été considérée comme la dernière médaille à gagner, le niveau ultime de ski alpin à atteindre. Cependant, c’était le cas dans les années 1960. De nos jours, la troisième étoile précède les flèches, les fusées ou encore l’étoile d’or. Ces médailles sont essentielles pour réaliser du ski en compétition.
La troisième étoile permet d’attester de votre niveau, mais également de confirmer vos compétences techniques qui sont, normalement, complètement maîtrisées. Recevoir cette médaille est une récompense prestigieuse, qui est accessible à de nombreux enfants.
Comment rejoindre les cours de la troisième étoile ?
Les cours de ski pour enfant du niveau troisième étoile sont ouverts pour les enfants jusqu’à 12 ans. Pour les préadolescents, les adolescents et les adultes, il faudra prendre des cours adultes de niveau 3, le niveau qui correspond à la troisième étoile. Ces cours se déroulent sur des pistes allant jusqu’aux pistes rouges rouges !
Pour rejoindre ces cours, il est capital d’avoir validé la deuxième étoile, la médaille du niveau inférieur. En effet, il est important de procéder étape par étape, pour éviter de vous traumatiser ou de vous blesser durant votre apprentissage. Le niveau deuxième étoile correspond aux compétences techniques :
- enchaîner les virages affinés
- skier avec des skis parallèles
- conduire les virages en dérapage arrondi
Il est essentiel d’avoir un bon niveau technique, tout en montrant une indépendance en ski et en maîtrisant votre équilibre en mouvement. Cela vous permet d’assurer votre sécurité et celle d’autres skieurs, mais également d’être capable de descendre une piste seul, sans pression et sans stress !
Les épreuves pour valider votre troisième étoile
Pendant vos cours de troisième étoile, vous allez suivre un programme très précis qui vous permettra de réagir dans différentes situations. Tout d’abord, vous découvrirez les bases du monde de la compétition : vous apprendrez à réaliser des tracés imposés, tout en prenant de la vitesse.
Avec la position Schuss, vous pourrez vous familiariser avec la vitesse pour ressentir encore plus de sensations ! Vous apprendrez également le freinage d’urgence, qui se réalise avec un dérapage latéral. Pour finir, vous découvrirez des pistes plus complexes, avec des spécificités comme des bosses ou des creux.
Pour valider votre médaille, vous devrez passer une épreuve qui est composée de plusieurs situations. La première étape est d’enchaîner des virages skis parallèles sur une pente moyenne, en suivant un tracé imposé par une dizaine de piquets. Vous devez ensuite être capable de réaliser un feston simple, sur une pente moyenne. Pour finir, vous devrez prendre de la vitesse en Schuss avant de faire un arrêt d’urgence.
Pour réussir à tourner avec les skis parallèles, regardez cette vidéo !
La troisième étoile est une médaille prestigieuse, qui vous permet d’attester d’un excellent niveau en ski. C’est une médaille accessible à tous les enfants, à partir du moment où ces derniers possèdent la deuxième étoile !
Bonjour et bienvenue sur mon espace « privé ». Je m’appelle Julie, une amoureuse de la montagne et de tout ce qu’elle a à offrir (et il y en a tellement !). Bien que je sois dans la vingtaine, j’ai rapidement eu un coup de cœur pour les paysages montagnards et ne suis vraiment pas fan de la mer/océan.
En ce qui concerne mon niveau de ski, je dirais que je viens de passer le niveau de débutant, on va donc dire « intermédiaire », mais cela ne m’a jamais empêchée de vouloir continuer à progresser ! Bien que le ski alpin ne soit pas mon « coup de cœur », le ski de randonnée l’est ! Il me permet de m’évader et d’explorer les recoins cachés et paisibles des montagnes que j’aime tant. Et quand il s’agit de snowboard, je me sens parfaitement à l’aise et j’en pratique depuis toute petite.
Chaque année, sans faute, vous me trouverez du côté des 2 Alpes, Chamrousse et de l’Alpe d’Huez. Habitante de Grenoble, ce sont mes spots préférés !
Un remerciement particulier à Mathias qui me donne l’opportunité de vous partager ma passion 🙂
Bonsoir
Ma petite-fille a passé aujourd’hui en Andorre sa 4eme étoile ?
J’aimerais savoir à quoi cela correspond en France, svp ?
D’avance merci
Bonjour,
Je ne connais pas du tout les équivalent. Elle skie comment techniquement parlant ?
Il vous faut faire attention à vos superlatifs, vous parlez d’excellent niveau technique, il faut pas abuser, on ne parle pas de carving en troisième étoile. La deuxième étoile est un vrai cap car il faut skier les skis parallèles . Après ça le chemin est encore long avant de carver et d’avoir dissociation et angulation. Votre texte ne reflète pas la vraie valeur de la troisième étoile et risque de faire croire à ceux qui l’ont qu’ils sont des skieurs aguerris alors qu’ils seront des skieurs moyens… Parole d’un moniteur de ski
En 2ème, on peut encore démarrer le virage par un chasse neige, c’est en 3ème seulement que le virage de base est demandé.
Le texte est effectivement un peu embellit mais adapté pour les petits…