Ski de fond. Est-ce que ce sport d’endurance est réellement complet ?
Contrairement à l’idée reçue que le ski n’est pas très physique, le ski de fond se révèle être un sport d’endurance complet, bénéfique pour le cardio et l’ensemble du corps. Cette discipline, qui a gagné en popularité pendant la crise sanitaire, est reconnue pour ses bienfaits sur la santé, avec un faible taux de blessures. […]
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