La taille des bâtons de ski alpin est primordiale. Choisir judicieusement la taille de ses bâtons de ski permet de skier sans gêne. Si les bâtons sont trop grands ou trop petits, cela pourrait induire une instabilité notable ou de mauvais repères lors des virages sur les pistes de ski.
Sommaire
Rôle des bâtons de ski
Les bâtons de ski procurent au skieur un équilibre certain, lui permettent de déclencher un virage et offrent également de nombreux repères sensationnels lorsque ceux-ci touchent la neige, par exemple. Pour plus d’informations, consultez notre page « À quoi servent les bâtons de ski ?« .
L’impact de la taille des bâtons de ski
Des bâtons de ski de taille inadéquate peuvent avoir un effet néfaste sur votre progression en ski. Des bâtons trop grands pourraient conduire à une position des mains excessivement surélevée, ce qui risquerait de « paralyser » légèrement votre haut du corps.
A contrario, des bâtons de ski trop petits pourraient entraîner de mauvais repères sensoriels lors de vos virages. Par exemple, lors d’un pas de patineur, vous serez moins performant à cause de la petite taille de vos bâtons de ski.
En dehors de la taille, il y a d’autres critères que vous pouvez affiner et consultant notre page « Comment choisir ses bâtons de ski ?« .
Détermination de la taille idéale des bâtons de ski
Selon mon expérience, après avoir équipé de nombreux élèves, j’ai créé un guide détaillé, qui dépend de la taille du skieur et de la taille du bâton de ski qui lui correspond. Vous pouvez tout à fait utiliser la technique de l’angle du coude lors de l’achat ou de la location de vos bâtons de ski pour vous faire une idée. Le ressenti et les habitudes restent néanmoins propres à chaque skieur, en fonction de ses préférences.
| Hauteur du Skieur (cm) | Taille du Bâton de Ski (cm) |
| 100-105 | 70-75 |
| 105-110 | 75-80 |
| 110-115 | 75-80 |
| 115-120 | 80-85 |
| 120-125 | 85-90 |
| 125-130 | 85-90 |
| 130-135 | 90-95 |
| 135-140 | 95-100 |
| 140-145 | 100-105 |
| 145-150 | 100-105 |
| 150-155 | 105-110 |
| 155-160 | 110-115 |
| 160-165 | 110-115 |
| 165-170 | 115-120 |
| 170-175 | 115-120 |
| 175-180 | 120-125 |
| 180-185 | 120-125 |
| 185-190 | 125-130 |
| 190-195 | 130-135 |
| Plus de 195 | 135-140 |
Considération spéciale pour les différents styles de pratique du ski
Il existe plusieurs disciplines dans le ski et les tailles de bâtons peuvent varier. Pour le ski freeride, je préfère avoir des bâtons de ski légèrement plus petits que lorsque je pratique du ski de piste. Lorsque je fais du ski de randonnée, grâce à la fonction de réglage du bâton, j’augmente la longueur de celui-ci lors de mes marches et de la montée, et je raccourcis la taille de mon bâton de ski pour effectuer la descente.
Si vous avez loué vos bâtons et que vous vous apercevez que la hauteur de ceux-ci ne correspond pas parfaitement à vos exigences, n’hésitez pas à retourner au magasin de location de ski, afin d’en choisir une taille différente.
[Vidéo] Choisissez correctement la hauteur de vos bâtons de ski
Je vous propose de regarder cette vidéo afin de vous montrer comment je définis la bonne hauteur pour choisir ses bâtons de ski.
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